Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
75 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3201 kcal
|
Fat: 147.40g | Prot: 110.02g | Carbs: 358.46g.
Lunch: ローソン からあげクン レッド, ローソン わかめごはん おにぎり, 森永製菓 プロテインバー クランチチョコ. Dinner: 福楽得 無塩ローストミックスナッツ, セブンイレブン 香り箱の寿司, ファミリーマート おむすび 炙り焼 鶏つくねおむすび, 西友 海鮮ちらし寿司, チロルチョコ ミルク, ジャパンフリトレー マイク・ポップコーン, 森永製菓 ビスケットサンド. Snacks/Other: 共立食品 素焼きミックスナッツ. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tommy Choo's Weight History
|