Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 52.30g | Carbs: 66.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Полоцкие Хлебцы с Чесноком, Волковысский Мясокомбинат Сосиски Молочные по-Волковысски, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Ножка, Кофе с Сахаром, Салат из Огурцов и Зелёного Лука. Dinner: Салат из Огурцов и Яйца с Майонезом, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|