Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 85.36g | Prot: 133.28g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо Куриное, Fish House Икра Трески Стерилизованная. Lunch: Конверты из лаваша с творожно-сырной начинкой. Dinner: Паспье Майонезный Соус, Салат картавый. Snacks/Other: DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля, Ашан Баранки Сдобные с Маком, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Milky Way Minis. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|