Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
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61.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1032 kcal
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Fat: 49.09g | Prot: 49.71g | Carbs: 99.99g.
Breakfast: Sementes de Linhaça, Maçã, Mamão, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Abobrinha Refogada, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos. Dinner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bolo de Fubá, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Café com Leite Desnatado. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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girsantos's Weight History
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