Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 131.29g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Лента Яблоко, Белоречье Ряженка 4%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Данон Творог Мягкий 5%, Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Гарнец Льняная Мука, Эндакси Мука Рисовая, Narmak Мука Миндальная, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Усольский Свинокомплекс Колбаса Полукопченая Елисеевская, Лента Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп со свининой. Dinner: Зеленая Улица Тыквенные Семечки , Лента Яблоко, Белоречье Ряженка, Белоречье Творог Обезжиренный , Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Лента Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Творожная (2%)лепешка с сулугуни и прот., Творожная (2%)лепешка с сулугуни и прот.. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|