Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 78.82g | Carbs: 152.47g.
Breakfast: Зефир, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Магнит Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Пятерочка Апельсин, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Каравай Хлеб Дарницкий, 365 Дней Креветки в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Можгасыр Йогурт Натуральный, Домик в деревне Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Heinz Овощной Микс. Snacks/Other: У Палыча Компот из Сухофруктов, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|