|
Day 7 21.05.22 estimasi 1078 kalori
|
1152 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 61.31g | Carbs: 104.92g.
Breakfast: Jambu Air, Pepaya. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Rawon, Telur Rebus, Tahu Goreng. Snacks/Other: Tango Waffle Cranchox, Pepaya, Rujak Buah. more...
|
|
 Comments
Ka maaf ini apa ga dibawah BMR makan nya?
22 May 22 by member: rhinnaf
|
Iya ini di bawah BMR masih kak.. bukan di sengaja sih karena ini udah cukup kenyang kak ☺️
22 May 22 by member: uwikonly
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uwikonly's Weight History
|