Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 31.16g | Carbs: 130.38g.
Breakfast: Вода из под Крана. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны из Цельной Пшеницы, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Dinner: Масло-Дел Жайлау, Масло-Дел Жайлау, Конфета, Булочка с Маком, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|