Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
100 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 131.35g | Carbs: 160.82g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыр Российский, Кофе, Вареное Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Пекинская Капуста, Курица Вареная. Snacks/Other: Сырники Диетические, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
gette.87's Weight History
|