|
Никак иначе а весах не могу увидеть ,хотя бы первую цифру 6...Слишком расслаблено всё делаю,мотивация слабенькая...Что делать?!🤦♀️В тренажёрный зал не могу,ребёнка не с кем оставить,а сама никак...
|
71.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 63.02g | Carbs: 105.38g.
Breakfast: Assortel Ризотто с Овощами. Lunch: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Славянка Лёвушка, Bonvida Жевательный Мармелад Змейка, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Dinner: Моремания Салат с Креветками и Рукколой. Snacks/Other: Славянка Лёвушка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|