|
Привет, дневник. Итог недели-отвес. я безумно рада. Но, если смотреть в динамике, то я уже месяц топчусь на одном месте. В очередной раз думаю подключить спорт-так прогресс будет заметнее и см начнут уходить. Топтаться на одном месте тоже уже надоело. Надеюсь, до дела дойдёт всё-таки и спорт вернётся в мою жизнь.
|
71.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 90.84g | Carbs: 119.52g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Белая Мука, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 15%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, NovaSweet Подсластитель. Lunch: Наггетсы жареные, Макфа Спагетти Отварные, Стебель бамбука Соус К Мясу. Dinner: Наггетсы жареные, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Гринагро Зерненный Творог с Наполнителем Вишня, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Зеленый Чай, FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|