Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 49.94g | Carbs: 139.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Творожный Сыр Sveza, Полоцкие Хлебцы с Чесноком, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: ЮККИ Пломбир на Сливках. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|