Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 155.77g | Carbs: 201.76g.
Breakfast: Банан, Альпенгурт Сливки 10%, Сахар, Genesis Энергетик Purple Star, Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной. Lunch: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Огурец, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриное Филе Вареное. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Global Village Яблочный Сок. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|