|
man teman mau tanya tanda berhasil w.o sama tanda tanda otot menurun itu apa yak
|
671 kcal
|
Fat: 16.25g | Prot: 51.07g | Carbs: 81.83g.
Breakfast: Nasi Putih, Ikan, Putih Telur, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Lunch: Nasi Putih. Snacks/Other: Good Time Double Choc, Marning Jagung, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kismis (tanpa Biji). more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
setau aku tanda otot turun tubuh gelambir kak gk kenceng
23 May 22 by member: bundaanjalina
|
Tanda berhasil wo ya perfoma menjadi lebih bagus dlm hal berolahrg yg td ngos2 skrg enjoy yg td cmn bisa berapa menit skian jadi brp menit trus yg tadinya kuat angkat skian kg skrg jadi kuat angkat sekian kg. Yg tadinya gmpg loyo skrg jadi energic
23 May 22 by member: tiaathiaa
|
Oh gitu ya makasih kak Bundaanjalina dan thiaathia hihi
23 May 22 by member: sepsephi
|
Tinggi badannya berapa ka?
23 May 22 by member: Bunga Anissa
|
Bunga Anissa aku tinggi 163 btw kamu ARMY yak???
24 May 22 by member: sepsephi
|
Oalaaa hampir sama tingginya. Aku 164cm
Hahaha iya ni, ko tau sih? Army juga ya?
25 May 22 by member: Bunga Anissa
|
Bunga Annisa tinggian kamu hehe iya aku army biasnya maknae 🐰 ye???
Mau masuk grup Army diet bareng nggk
25 May 22 by member: sepsephi
|
Sepsephi mau deh biar bisa saling share
25 May 22 by member: Bunga Anissa
|
+62 882 7625 2398
Bunga Annisa tc yak biar aku save wa kamu
26 May 22 by member: sepsephi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sepsephi's Weight History
|