Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 92.85g | Carbs: 75.64g.
Breakfast: Зеленый Горошек, Абрикос, Смешанные Орехи, Bellezza Моцарелла, Яичный Белок, Семга, Оливки. Lunch: Зеленый Лук, Тыква, Водный Мир Салака, Шампиньоны, Киноа, Кабачок. Dinner: Яичный Белок, Редис, EVA Тунець У Власному Соку, Хуторок Кукуруза Консервированная , Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Лаваш, Шпинат, Хуторок Кукуруза Консервированная , Сыр Гауда или Эдам , Яичный Белок, Творог. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania77tt1's Weight History
|