Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 99.42g | Carbs: 131.73g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Карбонад, Данон Творог Мягкий 5%, Каравай Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Творожная (2%)лепешка с сулугуни и прот.. Lunch: Тушёная капуста с кур.фаршем. Dinner: Слата Яйцо Куриное, Лента Яблоко, Хлеб Соль Абрикос, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Рисовая Мука, Данон Творог Мягкий 5%, Усольский Свинокомплекс Карбонад, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Пятерочка Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Юбилейное Мороженое с Шоколадной Крошкой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|