Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 69.48g | Carbs: 64.60g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Полоцкие Хлебцы с Чесноком, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Сосиска. Lunch: Голубика, Куриное Филе на Гриле, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Сметана , Мандарины, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|