Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 105.03g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Лента Яблоко, Творожная (обезжир)лепешка с моцарелой и прот, Данон Творог Мягкий 5%, Каравай Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Усольский Свинокомплекс Карбонад, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Лента Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Тушёная капуста с кур.фаршем. Dinner: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Усольский Свинокомплекс Карбонад, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Рисовая Мука, Parmalat Молоко 1,8%, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Яблоко, Русский Холод Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|