|
|
1567 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 114.69g | Carbs: 161.66g.
Breakfast: 키친콤마 당근라페, 토마토, 사과, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 표고버섯, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 코스트코 프렌치롤, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 삶은계란. Lunch: 대구탕, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 명란젓, 잡곡밥. Dinner: 토마토, 표고버섯, 사과, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 안티코 그라나파다노 치즈, 디벨라 푸질리. Snacks/Other: 바나나, BSN Syntha-6 Edge (Chocolate Milkshake). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rachael0630's Weight History
|