|
Что заметила - вес несколько дней как бы "топчется на месте", а потом уходит скачками. Вот и сейчас, дня 4 было без изменений, и за 2 дня минус кило
|
106.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 126.43g | Prot: 75.65g | Carbs: 39.05g.
Breakfast: Сыр Домашний, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Сливки 33%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Клубника, Голубика. Lunch: Домик в деревне Сливки 33%, Город Сад Кето Хлеб Льняной, Икра Красная, Сливочное Масло, Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей , Сметана Домашняя. Dinner: Сметана Домашняя, Яйцо, Кокосовое Масло, Идея Миндаль, Nut Land Кокосовая Мука, Козельский Живой Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|