Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
71 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2390 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 170.32g | Carbs: 35.65g.
Breakfast: President Масло, Апельсиновый Джем, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Бижан Колбаса Конская, Лепешка. Lunch: Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Абрау Дюрсо Шампанское Брют, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Зеленый Горошек. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|