Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
47.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 98.97g | Carbs: 196.62g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Ясно Солнышко Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Epica Йогурт Ананас. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Суши Маркет Филадельфия Лайт, Соевый Соус, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пятерочка Сыр Гауда 45%, Smartbar Protein Bar Banana. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssabrina.a's Weight History
|