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1800
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80 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1813 kcal
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Fat: 43.55g | Prot: 179.07g | Carbs: 169.65g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Lunch: Ciliegie, Sugo senza Carne, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Stuffer Dessert Proteico Vaniglia, Uovo, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Stuffer Dessert Proteico al Cacao, Bulk Powders Farina di Arachidi, Bontà Viva Yogurt Magro Bianco Naturale, Mela, Vitabella Fiocchi D’Avena, Giusto Preparato per Pancake, Algida Fior di Fragola, Conad Limone, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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