Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 69.08g | Carbs: 86.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущеное Молоко, Сырники с Изюмом. Lunch: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Скумбрия Отварная, Рыбный Суп. Dinner: Клубника, Вареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы с Луком , Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|