|
الفطار ٣٠ جرام شوفان مع ١٠ جرام زبدة فول سوداني وحليب، بيضتين، بطيخ ونسكافيه بالحليب صباح الخير
|
1401 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 81.80g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Egg, Watermelon, Peanut Butter, Oats, Whole Milk. Lunch: Cadbury Mandolin, شيبسي شيبسى بالشطه والليمون . Dinner: Cucumber 🥒, المراعي Greek Yogurt, Sunshine Tuna Sunshine, Watermelon, جبنة ابو الولد (جبنة مثلثات ) , Carrots, Onions. Snacks/Other: Nestle Fitness Toasties. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr Rana Ahmed's Weight History
|