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Gente sério !!
Sempre vejo vocês dizendo sobre Lowcarb e fico meio assim de ler a respeito do assunto, principalmente em ver os pratos do Sr.Roger. Achava que pra mim não daria certo .. MAaaaaaSSSSs resolvi tentar, só não sei bem como começar e o que exatamente devo comer.
Ajudaaa?
:)
View Diet Calendar, 09 January 2015:
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861 kcal
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Fat: 42.55g | Prot: 76.84g | Carbs: 39.81g.
Breakfast: Bauducco Torrada Integral (3), Café com Leite Integral, Açúcar, Sadia Margarina Qualy Light, Nestlé Iogurte Grego Light. Lunch: Carne de Porco Assada, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada Verde Mista. more...
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2547 kcal
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Exercise:
Hiking - 10 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
eu estou numa de Low Carbon desde 26 de dezembro e hj comi um palimer coberto pk estou descontrolada e na tinha chocolate 70% e posso dizer ke estou muito mal disposta :(
09 Jan 15 by member: neusa33
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G zuiiiis .. Eu não quero nem saber de doces Neusa .. Sana eu imagino com deve estar, mas com todas as minhas dúvidas preciso mesmo ler muito ..
09 Jan 15 by member: Nicole Salles
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e acredita ke depois de te tornares Low carbon, não keres mesmo eu só estou em 2 semanas e já enjoei bolos ke eu amo de paixão ;)
09 Jan 15 by member: neusa33
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09 Jan 15 by member: Nicole Salles
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Lowcarb é pra saúde... lembrem-se disso... o perder peso, a liberdade de ñ sentir fome, o desapego pelos doces etc são EFEITOS COLATERAIS... ahauhauahuahauh... Eu si divirtu... #lol
09 Jan 15 by member: rogerpaixao
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Nicole o organismo do Roger é uma exceção rsrrs se vc comer igual ele vai virar uma popotinha ;)
09 Jan 15 by member: fafaslim
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Eu sigo a dieta cíclica que é um tipo de low carb amoooo
09 Jan 15 by member: fafaslim
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Popotinha, que nome bonitinho, gostei rsss em vez de falar que to gorda, agora eu vou falar popotinha :3
10 Jan 15 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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rsrrsr eu me chamava assim Barbie ;)
10 Jan 15 by member: fafaslim
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