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1561 kcal
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Fat: 47.61g | Prot: 121.15g | Carbs: 155.91g.
Breakfast: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Itambé Requeijão Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Paçoca de Carne de Sol, Zero-Cal Adoçante. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Zaffari Batata Doce Assada , Ovo Mexido. Snacks/Other: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Itambé Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Queijo Mussarela , Bauducco Torrada Integra. more...
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Leonam Lira's Weight History
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