Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 99.38g | Prot: 83.60g | Carbs: 285.29g.
Breakfast: Тимоша Щербет Арахисовый , Сливочное Масло, Хлеб, Каша Рисовая на Молоке, Данон Россия ШАДРИНСКОЕ Концентрированное Молоко, Кофе. Lunch: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб, Рахат Сливочное Печенье , Здорово Хлебцы Спелая Черника , Здорово Хлебцы Спелая Черника . Dinner: Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Картошка Тушеная. Snacks/Other: SMART МАСТЕР Жарки (Семена Подсолнечника Жареные), Вафли, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Сухари. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so_mad_n_happy's Weight History
|