Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2822 kcal
|
Fat: 126.54g | Prot: 104.78g | Carbs: 337.36g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Троекурово Котлеты Куриные Сочные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный Ирбитский, Банан, Банан, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный Ирбитский, Банан, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Банан. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|