Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
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51.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1154 kcal
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Fat: 47.42g | Prot: 57.08g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 뉴욕 치즈케익 도넛. Lunch: 카페베네 연유라떼, 스타벅스 (Starbucks) 햄&루꼴라 올리브 샌드위치. Dinner: 팽이버섯, 청경채, 양파, 쌈장, 깻잎, 방울 토마토, 부추무침, 과일 참외, 소고기 앞다리살, 총각김치. Snacks/Other: 바르닭 닭가슴살 후랑크 꼬치 커리, 과일 참외. more...
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steady weight
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