Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 88.48g | Carbs: 136.55g.
Breakfast: Мегамарт Меренговый Рулет, Просто Сметана 15%, Продукт От Ильиной Сырники Сладкие, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Националь Рис Гигант, ARO Тунец Измельчённый в Рассоле, Ижтрейдинг Капустный Салат, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной. Dinner: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Ашан Говядина Варёно-Копченая, Магнит Яйцо, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Просто Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|