|
입맛이 너무 없어도 살이 못나게 빠지지 않았으면 해서 잘 챙겨먹으려고 하는데 생각보다 하루치 단백질 챙기기가 힘들구나.. 헬창처럼 단백질만 찾게됐다😂
|
550 kcal
|
Fat: 6.83g | Prot: 72.12g | Carbs: 57.61g.
Lunch: 바르닭 닭갈비 주먹밥, 양상추, 방울 토마토, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크. Dinner: 방울 토마토, 양상추, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크, 케일. Snacks/Other: 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛. more...
|
|
 Comments
저도 냉장고엔 닭슴살 한 가득.. 방금도 프로틴 챙겨먹고 그랬다죠ㅋㅋㅋ
28 May 22 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
|
28 May 22 by member: 류일무이
|
|
|
28 May 22 by member: 류일무이
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|