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Bom dia 😃 ótimo sábado a todos , E confie no processo
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1707 kcal
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Fat: 36.64g | Prot: 104.65g | Carbs: 232.41g.
Breakfast: Paçoca de Carne de Sol, Président Queijo Mussarela, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Cristal Arroz Branco, Carioca Feijão Cozido, Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Aurora Suco de Uva Integral. Dinner: Salada Vinagrete, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Président Queijo Mussarela, Bauducco Torrada Integra. more...
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Leonam Lira's Weight History
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