|
Завтрак 351 ккал)
|
1857 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 127.43g | Carbs: 199.78g.
Breakfast: Aumi Кокосовая Паста, Клубника, Виноград, Банан, Biotechusa Протеин Изолят Кокосовый, BioTechUSA Protein Pancake. Lunch: Латте на кокосовом молоке Alpo, Пицца Пепперони (36 см). Dinner: MST Протеин Веганский. Snacks/Other: Biotechusa Triple Chocolate Protein Bar , Nutrend Excelent Protein Bar, BioTechUSA Crush Protein Bar, Biotechusa Triple Chocolate Protein Bar. more...
|
|
 Comments
29 May 22 by member: mesoul
|
Продукты (на 4 порции)
Яйца - 2 шт.
Сахар - 2-4 ст. ложки
Соль - щепотка
Мускатный орех - щепотка
Ваниль
Масло подсолнечное - 2 ст. ложки
Молоко - 3/4 стакана (150 мл)
Мука - 1 стакан ёмкостью 250 мл (150 г)
Разрыхлитель - 1 ч. ложка
29 May 22 by member: Sophia Bass
|
вот вам рецепт панкейков которые делаю я😌
29 May 22 by member: Sophia Bass
|
У меня просто протеиновая смесь для панкейков от BiotechUSA. Вся прелесть в том, что отлично восполняют после тренировки и готовятся 3-5 минут))) Очень удобно)
30 May 22 by member: Yuliya Borzilo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya Borzilo's Weight History
|