Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
68 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 63.15g | Carbs: 184.65g.
Breakfast: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karışık Yeşil Salata, Namet Hindi Füme, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Balparmak Apitera Zen. Lunch: Cacık, Efsane Baldo Pirinç, Pişmiş Fasulye. Snacks/Other: Elma, Ceviz. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
rabaemha's Weight History
|