Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 105.50g | Carbs: 145.06g.
Breakfast: Лента Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Творожная (5%) лепешка с сулугуни и протеином, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Меридиан Форель Набор К Пиву, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Простоквашино Творожок 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Лента Яблоко, Свекольный суп со свининой. Dinner: Усольский Свинокомплекс Карбонад, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Данон Творог Мягкий 0%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Белоречье Кефир Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Льняная Мука, Данон Творог Мягкий 0%, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|