|
Отвес🥳не смотря на КД. Идём дальше. Думаю, ещё неделька и я достигну первой своей мини-цели
|
70.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 84.88g | Carbs: 123.09g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Серышевский Творог Обезжиренный, NovaSweet Подсластитель, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Зеленый Чай, Lotte Choco Pie, Папоротник, Наггетсы мои. Dinner: Вафли, Жареный Картофель, Наггетсы мои, Папоротник. Snacks/Other: Зеленый Чай, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|