Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 136.07g | Carbs: 72.59g.
Breakfast: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Bombbar Topping Banana & Mango, Творог 5%, Капуста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок. Lunch: Перекресток Шпинат, Индюшкин Фарш Натуральный, Помидоры, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tatis Сгущенка Растительная. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Творог 5%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|