|
Сегодня сижу 1 день на диете "Любимая".Сегодня было очень плохо, думала сорвусь и опять сьем весь холодильник, но Славо Богу вам обошлось и за этот день я съела только 391 к+прошла 10 k шагов и сделала тренировку Хлои Тинг на ляжки.
Завтра овощной день. У 100% уверенность то, что я точно не сорвусь.
|
562 kcal
|
Fat: 16.19g | Prot: 8.84g | Carbs: 100.58g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: Чай с Медом. Dinner: Черноголовка Дюшес, Журавли Торт , Груша, Плов с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
|