Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
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72.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1124 kcal
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Fat: 33.87g | Prot: 48.72g | Carbs: 156.30g.
Breakfast: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 우드앤브릭 빵콩플레, 매일유업 마이카페라떼 아이스크림믹스라떼. Lunch: 흑미밥, 차돌된장찌개. Snacks/Other: 매일유업 바리스타룰스 로어-슈거 에스프레소 라떼. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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