Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 136.35g | Carbs: 189.15g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Савушкин Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lunch: Поджарка, Жареное Яйцо, Корона Заливное из Птицы. Dinner: Могилевская Фабрика Мороженого Щербет Яблочный, Посольство Вкусной Еды Сухари Посольские с Ароматом Ванили, Алми Пирог Творожный, Сырники Домашние. Snacks/Other: Сахар, Gusto Геркулес Традиционный, Сырники Домашние. more...
|
|
2411 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Aerobics - 55 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|