Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
67 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 73.53g | Carbs: 177.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Изюм, Liebendorf Сыр Маасдам, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Рестория Шеф Морковь, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Лаваш Тонкий. Dinner: Клубника, Фанта Фанта Апельсин. Snacks/Other: Клубника, Сметана 15%, Творог 5%, Акконд Отломи Неглазированные, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|