m.zk's Journal, 30 May 22

вчерашний десерт после обеда) сахара там нет. сколько б дали ккал?

View Diet Calendar, 30 May 2022:
1725 kcal Fat: 76.43g | Prot: 123.80g | Carbs: 138.01g.   Breakfast: Egg, Айфуд Лаваш Вірменський, Sweet Cherries, Strawberries, Duck Meat, Звени Гора Сир Екстра, Tomatoes, La Veneta Руккола, Весела Корівка Плавленый Сыр, Ферма Творог 5%, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Green Olives, Olive Oil. Lunch: Сильпо Булка Подовая Французская, Хуторок Гречка, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Ферма Творог 5%, Onions, Boiled Potato (without Peel), Розумний Вибір Горох, Весела Корівка Плавленый Сыр, Carrots, La Veneta Руккола, Tomatoes, Звени Гора Сир Екстра, Duck Meat, Cucumber, Sweet Cherries, Green Olives, Olive Oil. Dinner: Весела Корівка Плавленый Сыр, Звени Гора Сир Екстра, La Veneta Руккола, Сильпо Булка Подовая Французская. Snacks/Other: Onions, Duck Meat, Carrots, Boiled Potato (without Peel), Розумний Вибір Горох. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
300 
31 May 22 by member: gabi3191
240 
31 May 22 by member: artem_ 11
Думаю не больше чем 200)  
31 May 22 by member: m@ryyyy
250? 
31 May 22 by member: zhena_koscheya
А что это? 
31 May 22 by member: _a.l.y.a_
творог со сгущенкой и вишней ? или сметаной ??? ну, на вскидку.. если со сгущенкой - 300-400. а, если со сметаной 270  
31 May 22 by member: alyushkamor
будет очень варьироваться от % жирности продуктов)  
01 Jun 22 by member: Anna Korotenko
творог 5% 100г и йогурт 3% 120г и черешня 
01 Jun 22 by member: m.zk
тогда около 200 ккал)  
01 Jun 22 by member: Anna Korotenko
да, 215 ;) 
02 Jun 22 by member: m.zk

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


m.zk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.