Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
74 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 129.46g | Prot: 139.99g | Carbs: 46.43g.
Breakfast: Молочный Мир Творог 4%, Савушкин Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Рогачевский МКК Молоко 3,2%, Свежие Новости Сметана 12%, Молочные Горки Творог 5%, Никитин Арахис. Dinner: Никитин Арахис, Капуста Белокочанная, Евроопт Шампиньоны, Местное Известное Сыр Козий Лизаветинский, Свежие Новости Сметана 12%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
eerie.maarie's Weight History
|