|
comida volumosa, porém saudável
|
1480 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 82.56g | Carbs: 164.53g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Mingau de Tapioca. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Jandira Frutas Cristalizadas, Proteína Pura Pasta de Amendoim Integral, Maçãs Gala, Cafezinho. Snacks/Other: Cafezinho. more...
|
|
 Comments
tbm gosto de comida assim volumosa 💪💪💪
31 May 22 by member: bryanthyago217
|
31 May 22 by member: Renatonevess
|
Para mim também só funciona assim, volumosa e saudável, principalmente as 18h para eu não ter fome a noite. Estou investindo bastante em ovo cozido, aipim (sem manteiga), cenoura, banana da terra e coisas do tipo.
31 May 22 by member: Valkyan
|
Comida de verdade, bem colorida e numa boa quantidade: tbm sou adepta! Quem treina não pode viver de comida de passarinho e nem bobeiras fit caríssimas. O estômago qr o PF mesmo q seja saudável, baixa densidade energética kkkkkkkkk
31 May 22 by member: Renata D.B.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LéoAndrade's Weight History
|