rociangelical1's Journal, 31 May 22

uuyy. eso se ve delicioso!! me puedes contar cómo lo haces? por fis. por fis.  

Hola! Generalmente yo hago la avena con leche o mitad leche y mitad agua pero lo que hice ahora fue hacerla con una taza de agua y lo dejé fuego medio por 10 min con canela, clavo, cáscara de naranja (lo que tengas y te guste) (estaba atrasada, no tenía tiempo para estar viéndola, la dejé tapada con agua no más). Después de los 10 min eso le eché un scoop de proteína en polvo (la mía era sin sabor si), por lo que le agregué 1 cucharada y media de cacao en polvo al comienzo con la avena y el agua, eso fue todo :) (eche la proteína una vez retirado de la cocina y revolví muy bien para que no quedaran grumos) A pesar de no haberla hecho con leche quedó muy cremosa por la proteina, generalmente le echo proteína pero menos, está vez fue un scoop por el tiempo y además quería soportar la mañana ajetreada que iba tener durante la mañana hasta la hora de almuerzo y  

la verdad me gustó mucho el resultado :) 

A 

Gracias por contarme cômo lo preparaste! Nunca he comido avena cocina... Se come caliente? O se deja enfriar? Y es avena tradicional? O instantánea?.  

La que yo suelo comprar es la avena tradicional e integral, específicamente la que viene en copos o también puedes encontrarla como “rolled oats” y a mi me gusta de ambas formas, pero igual depende de la situación, por ej cuando me hago avena tipo “carrot cake” con zanahoria, canela y especias me gusta fría, si tengo tiempo me la hago antes en la cocina y la guardo en el refrigerador, mientras que cuando me hago avena con cacao, algo más chocolatoso me gusta más recién hecha, o sea, calentita, sobre todo que hoy le agregué un cuadrito de chocolate así que la idea es que estuviera caliente para que se derritiera :) 

@rociaangelical1 te fuiste en la bola 

Graaaciaaaas 😍