|
وجبه الغذاء سمك تونه ١٠٩غ الارز ١٢٧غ صلصه ٢٣غ
|
583 kcal
|
Fat: 15.10g | Prot: 39.31g | Carbs: 70.86g.
Lunch: صلصة البيستو, الأرز الأبيض, سمك التونة. Dinner: جبنا فيتا لايت oty جبنا فيتا لايت oty, الجرجير, خيار خيار, رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي. Snacks/Other: بطيخ. more...
|
|
 Comments
ممكن سوال
انتي لما بتحسبي وزن الاكل بتحسبيه و هو ني ولا بعد ما يتعمل
31 May 22 by member: mohamedsaad3474
|
|
|
مش لازم تعرف هو قبل ولا بعد تقدر تحدد علي البرنامج هو قبل ولا بعد والبرنامج هيتعامل
02 Jun 22 by member: حسنيي
|
02 Jun 22 by member: ميرو حسونه
|
03 Jun 22 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑❤آلآء عبـــد آلرحمـن❤🥀's Weight History
|