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1487 kcal
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Fat: 29.27g | Prot: 109.02g | Carbs: 192.09g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Président Queijo Mussarela, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Friboi Patinho Moido Cozido. Lunch: Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Cristal Arroz Branco, Friboi Lagarto. Dinner: Mandioca Cozida, Tomates Cereja, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Polly Leite em Pó Integral. more...
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Leonam Lira's Weight History
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