Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2789 kcal
|
Fat: 111.17g | Prot: 145.92g | Carbs: 305.14g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Морковь, Авокадо, Груша, Славянские Кружева Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русские Традиции Суфле Воздушное, Магнит Сыр Моцарелла, Агро-Альянс Бурый Рис, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Сельдерей, Кальмар Отварной, Редис. Dinner: Банан, Славянские Кружева Молоко, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Нектарины, Авокадо, Красный Октябрь Красный Мак, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Snickers Snickers Криспер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|