Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 76.05g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Меренговый Рулет, Молочная Станция Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес , Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Выборжец Томаты Черри Желтые , Globus Томаты Черри , Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок. Lunch: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Огурец (с Кожурой), SPAR Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Dinner: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Славком Макароны, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Магнит Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Heinz Овощной Микс, Ашан Хлеб Ржаной, Радеж Салат Петровский. Snacks/Other: Черешня, Абрикос, Зефир, Меренговый Рулет, Кезский Сырзавод Сметана 15%, Можгасыр Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|